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昨日の午後は
久しぶりに物凄い偏頭痛に襲われ
かなりダウンしていました

少年野球の後
朝、用意していたお昼を食べたら
頭痛 + 吐き気まで来ちゃって
寝ていてもちっとも良くならず
食べたものは戻しちゃうし散々アセアセ

夜は作り置きで何とかしのぐものの
食欲まったくない私は


甘酒のお世話になりました

さすが、飲む点滴!

ゼリー状のこの甘酒は
冷蔵庫で冷やすととっても飲みやすくて
スイスイ胃の中に入りましたよ

おかげで今朝は復活です爆笑

ただ、ほとんど食べていないので
体力はイマイチ


ゴミ捨てがてら
のんびり歩いて
お散歩しながらスーパーへ


いつもよりも
のんびりゆっくり歩きました

雨はもう降らないかな?

家に着いたら
もう少し家事を頑張って
その後また
のんびりしようと思います照れ

 



+ + +
 
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久しぶりに甘酒を
作ってみました?


さっぱりした甘さ



玄米麹菌200グラム
粉末なので使いやすかったです



ご飯と麹菌と水を混ぜ
55?60度で6時間



60度が大切



冷たくして飲んだら最高




作り方
麹菌     200グラム
ご飯     320グラム
    お水     600シーシー
みんなを合わせて
60度で6時間


☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡


疲れが、なかなか取れないので
作ってみました
気のせいか
今日は元気に過ごせましたよ



単純な性格です 
(^_-)☆

ご訪問ありがとうございましたニコ



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